TODAY'S OUTFIT 2

Ahojte!
Toto je ďalší príspevok zo série Today's outfit. Rozhodla som sa v tejto sérii pokračovať, lebo si myslím, že je dobrou inšpiráciou vidieť to, čo nosím bežne :D. Poďme na to!

Vybrala som si červený pulóver. Rifle s prešívanými kolenami, šatku a hnedé topánky.

                                                                                    Pulóver C&A Rifle ZARA  Topánky Deichmann

TODAY'S OUTFIT

AHOJ!
Dnes tu pre Vás mám príspevok s názvom dnešný outfit.

Zvolila som si Mickey mouse tašku z Francúzka, pruhovaný sveter s gombíkmi, pulóver tiež Mickey mouse, rifle boyfriend a biele topánky Buffalo. Vo všetkom sa cítim veľmi dobre. Presne  ako v bavlnke.

Dúfam že sa mi príspevok páčil. Napíšte mi, či chcete takých viac.😘😘
                                                 



                                                        Pulóver H&M
                                                        Sveter F&F
                                                         Rifle Reserved
                                                       Topánky Deichmann

HOW TO EAT HEALTHILY?

Vitajte!
Dnes som si pre Vás pripravila príspevok s názvom Ako jesť zdravo.


1.Pochúťky, ktorým sa VYHNI!

Rýchle občerstvenie- je síce fajn raz za čas, ale neustále pojedanie vysokokalorického jedla plného soli, konzervačných látok a chemikálií rozhodne nie je ideálne.

Energy drinky- dodajú ti síce energiu, ale aj cukor, ktorý rozhodne nepotrebuješ. Navyše, ak sladký kofeínový nápoj vypiješ po piatej poobede, budeš mať problémy so spánkom!



2.Pochúťky, ktoré sú SUPER!

Mliečne výrobky- 9z 10 tínedžerov nemá v tele dostatok kalcia, tak nebuď štatistika a pridaj si viac syra na špagety, zdlabni veľký jogurt na desiatu alebo cereálie s mliekom.

Strukoviny- anémia, teda nedostatok železa a krvi, spôsobuje únavu a nechuť k životu. Ak máš pocit, že máš nedostatok energie, začni jesť viac fazule, šošovice, hrášku a orieškov!

Ja pevne dúfam že sa Vám môj nový príspevok páčil a vidíme sa pri ďalšom!